Diet & Metabolism
Ruokavalio ei ole rajoite, vaan optimointimahdollisuus. Kursseillamme opit muotoilemaan ateriat tukemaan aineenvaihduntaasi ilman, että joudut luopumaan mausta. Käytämme tutkimustietoa glykeemisestä kuormasta ja rasvahappojen savupisteistä.